Pelottavat unet, jopa unelmoijat, ovat yleensä tärkeä varoitus hermoston heikkenemisestä, joten syy on etsittävä mieluiten asiantuntijan kanssa. Sama voidaan sanoa ahdistuksen ja voimakkaan pelon unista, vaikka joissakin tapauksissa ne ovat vain varoituksen merkki. Pelkääminen itsesi pelosta voi olla ilmoitus vakavasta sairaudesta tai onnettomuudesta. Vakavuus riippuu siitä, kuinka kiinnität tätä varoitusta. Unelma muiden ihmisten pelkäämisestä voi tarkoittaa, että joudut turhaan hermoston heikkenemiseen, mikä voi johtaa itsensä tuhoamiseen. Kyse on nk. Stressistä, se on melko yleinen sairaus suurissa kaupungeissa.